マイダンスショップ

仙台市でダンススクールとしてストレッチからスタートできる身体制をご用意

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ストレッチ

体幹トレーニングも含めたレッスン

健康や美容に関するお悩み事が生じた際には、適度に身体を動かすことが大切です。例えば筋力が衰えると、身体を支えにくくなることで姿勢が崩れてしまいます。また、身体力不足で日常的な動きも億劫になることもございます。健康的な毎日をお支えするため、ストレッチを中心とした無理のないレッスンを開講中です。

楽しく仙台市でストレッチ

マイダンスショップでは曜日時間の決まった定期クラスのほかにその時間に来られない方のために毎月空いている時間にクラスをやっています◇そこにも合わない方お悩みが個人的な方◆お友達同士でやりたい方…

4月の仙台スタジオのカレンダーです仙台スタジオ4月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市…

ここのところ、春のような陽気になったり、急に真冬の寒さに戻ったり、寒暖差が激しいですね。 こうなると自律神経の調節が追いつかず、体調を崩す方が増えるようです。 古傷やご自分の弱い所が吹き出し…

こんにちは。石巻教室の武田和佳です。3月3日(日)石巻のマルホンまきあーとテラスにて第2回ポップスコンサートが開催されました。 石巻教室の小学生9名と仙台教室の小学生2名が出演、オーケストラの「…

2月の不定期クラスのご案内2月はイベントが目白押しでなかなか不定期クラスができません。ごめんなさい(__)ストレッチ2月12日(月・祝)10:30ヨガ2月3日(土)10:00モダンシニア*2月21日(水)2月28日(水)17:5…

今年1発目のクラスは不定期の「ストレッチクラス」でした12名のスタジオご参加と1名のオンライン参加で13名マットを敷くとキツキツです以前16名ということがありましたが今は冬でストーブもあるのでこれ…

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。マイダンスショップの今年の発表会は7月28日に予定していますどのような内容にしようか今脳内創作真っ最中です!お楽しみに!(^^)!また9…

今年も1年ありがとうございました。東京公演発表会八王子公演東北6県岩手公演各コンクールボランティア活動などなど生徒の皆さん、ご父兄の方々、スタッフの方々いろいろな方々のご協力、ご支援のお蔭…

不定期クラスのご案内です。マイダンスショップでは定期クラスには曜日、時間が合わない方のためにその月の私のスケジュールが空いている日にストレッチとヨガのクラスを行っています。それにも合わない…

身体調を整えるために、適度に身体を動かし、筋力アップを目指すトレーニングを試してみませんか。無理は禁物ですが、身体を継続的に鍛えることで健康的で美しい身体を保てます。自身の身体調と相談しながら、柔軟性の高いしなやかな筋肉を維持できるように身体を動かしましょう。年齢に関係なく生き生きと運動できる環境をご用意しておりますので、トレーニングをご希望の際にはぜひ気軽に足をお運びください。ストレッチを中心として体幹を鍛えるためのレッスンを行い、より心身ともに健やかなコンディションに導きます。

楽しく仙台市でストレッチ

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