先日デイケアセンターからボランティア訪問の依頼がきましたコロナ前は年に3～5回くらい多いときは日に2件訪問させて頂いていましたここ3年半やっていなかったので定番のダンスを踊れる子たちがいなくな…
アドバンスJrクラス担当櫻井由美です。頭のてっぺんが、ずーっとお空にひっぱられてる姿勢を頑張って作りましょう。手を回したり、パッセになったりした後はその姿勢に戻りますよー今日は少しだけ振付け…
私ヨガや瞑想をやっていましてヨガは教えてもいまして「呼吸」がいかに大事かは重々承知していたのですが、、、、夜眠れないことが月に１，２度夜中に起きること日に１，２回更年期真っ只中の時は閉塞恐…
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。カラスの振りお越しは先輩2人がいてくれて助かります。踊る2人は大変だけどがんばろうね。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻…
呼吸の話その１の続きです眠れない日がたまにあり夜中起きることが毎日数回の５０代後半の私年のせいかなと思っていました寝る前にヨガや瞑想をすると睡眠の質が上がることも知っていましたが夜遅くに帰…
マイダンスショップでは5月7日(日)日立システムズホール14:30～入場無料発表会を開催します入場無料ですので、時間が空きましたらふらっとお越しくださいませ。５月の２週目は１週間発表会休みを頂いてい…
アドバンスJrクラス担当櫻井由美です。コンクールを終えて再スタートのリハーサルです。コンクールでは6人それぞれに出し切って頑張りました。その経験を新人さん2人に伝えながら自信を持って取り組んで…
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。振り固め後半をやりたかったけど前半が気になりまた前半に戻りました。まずは固めたら自分のものにしよう！1歩進んで2歩下がる！いいと思うよ！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆…
マイダンスショップでは5月7日(日)日立システムズホールにて第25回発表会を開催します昨今の情勢のお陰でリモートで出来ることも増えスマホの普及で動画送信も簡単でやり方参加の仕方物事の進め方をドン…
アドバンスJrクラス担当櫻井由美です。今日も先週に引き続き前半の振り固めをしました。細かく振りの確認をしました。ひとりひとりが振りをしっかりわかってないと合わせられないからね！みんなにもお話…