筋力アップして一生楽な身体を手に入れよう
STRETCH
無理のないペースで、ストレッチをメインに運動できるクラスをご用意しております。ご自身の心身の健康状態に合わせてトレーニングできるため、60代以降の生徒様が多く通っていらっしゃいます。また、30代から50代の方も多く、年齢を問わずに楽しめるレッスンを仙台市で展開しております。より健やかな毎日をご堪能いただけるよう、いくつになっても趣味として続けられるレッスン内容を心掛けております。
全年齢対象クラス
深層筋肉に効かせて効果の実感を
ボールやゴムバンドを使って、身体の奥にある深層筋肉をほぐします。ストレッチと言っても正しい知識が無ければ大きなケガに繋がります。ストレッチを熟知したトレーナーが、簡単に出来る正しいストレッチをレクチャーします。
専門家と一緒にゆっくりと身体をケア
自分一人で身体を鍛えることがご不安なときには、専門のスタッフと共に無理なく身体を鍛えていくクラスに通ってみませんか。ストレッチを中心としたメニューで、身体をゆっくりと解きほぐしていきましょう。気持ちよく身体を伸ばせます。
身体調や身体の状態に心を配りながら、ボールやゴムを使用し、筋力アップ体幹トレーニングに特化したレッスンを仙台市で実施しております。幅広い年代の生徒様に指導しており、ご高齢の方も安心して続けやすい内容を採用いたしました。80代の方も楽しく通っていらっしゃいます。
明るい雰囲気の中で気楽にトレーニング
多種多様な目的を持った方々が集い、一緒に汗を流す仲間としてトレーニングを楽しめるレッスンを実施しております。周囲とコミュニケーションを取りながら身体を動かせます。運動不足が気になる方や趣味として身体を動かしたい方など、多くの生徒様にご活用いただいております。性別や年齢に関係なく受けられるトレーニングを導入しております。ストレッチを中心に、専用の道具も用いながら、日常生活で必要な筋力を鍛えられます。仙台市での健やかな毎日を応援し、ご友人と連れだって汗を流す明るく楽しい時間をお届けしております。
店舗案内
ACCESS
地域密着で活動を続け、スタジオや幼稚園など、複数の教室で幅広いレッスンを行ってまいりました。
地域の方々からも親しまれてきた実績がございます。
自分自身で身体を柔らかくほぐす時間
性別や年齢に関係なく、信頼関係を築いた仲間と共に運動を楽しめるクラスを仙台市にご用意いたしました。レッスン内容のメインはストレッチです。身体を心地よく動かすことで凝り固まった筋肉をほぐし、しなやかで健康的な身体を目指します。一人ひとりの身体調に心を配りながら、より良い健康状態に導くためのトレーニング方法をご提案しており、30代から80代まで、幅広い生徒様が笑顔で指導を受けていらっしゃいます。
