ブログ

アドバンスJr.クラス担当櫻井由美です。カウントはみんな覚えたようですね、ではここからです！何故こんなに何回もユニゾン部分をやるのでしょうか？大事だからです！8人分のパワーを揃えて出したいから…

アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。振りはもう仕上がりました。きちんと止まる事、2人で息を合わせる事を頑張りましょう！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市…

火曜の10:30～のクラスです火曜は3週間ぶりのお稽古です。床でゆっくり足の指からほぐし、背中、肩周り、腹筋、背筋と徐々に動かしていきます。あちこちから 「あ～～」「ウッ」と声が漏れます。ちなみに…

新年初めのクラスは 月曜10:30～の「楽ちん体幹トレーニング(定期)」でした。年末年始のお休みで2週間ぶりのクラス。 私自身も9日間お仕事をお休みし、例年のことですが、領収書の整理をずっと座ってやっ…

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。今年のマイダンスショップ発表会は12月14日(日)多賀城文化センターに決定しました。競争率が激しく、なかなか会場が取れない状況の中、決ま…

今年も１年お世話になりました。来年も成長出来るよう生徒さんと共に頑張っていきます。よろしくお願いいたします。仙台クラス１月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは…

「楽ちん体幹トレーニング」の不定期クラスです。今日はご紹介で新しい方がいらっしゃいました。長年参加していらっしゃる方には「耳にタコ」ぐらい毎回話している基本を更に丁寧にお話しします。 何回聞…

今回のパーソナルは「ヒールを履いて美しく歩きたい」というオファーでした。まずは「足の指」からです。 指をほぐして、言われた通りに動かして、、、 うまく動きません股関節をほぐして、膝の裏を伸ば…

先日のヨガクラスは満月直後で、窓の外に大きな黄色い月が浮かんでいました。わー綺麗どこどこ？ほら、こっちほんとだ～綺麗お月様からの「波動」は特別なので、受け取るイメージで呼吸を始めました。ヨ…

キッズクラスでは、右手を挙げるときに左手を挙げても直しません。 まだ、脳と身体の連携が整っていないキッズ世代は「どうしてもその手が出したい」には理由があるのです。キリンさんや、ライオンさんを…