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今月も予定を出すのが遅くなりました。
今日、1回目終わってしまいました　　笑

本日もたくさんの方のご参加、そして新規の方のご紹介ありがとうございました✨　

今回は生徒さんの体験シェアをご紹介します。
この方は社交ダンスを長年続けていられる方で、数年前に股関節痛があり、手術を勧められていると「体幹トレーニングクラス」に参加されました。
大会に参加された時の体験談です。

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今回、また姿勢の大切さを思い知りました。
昨日は、3部門にエントリーし、それぞれ1時間以上の間隔がありました。
１回目、私は足のぐるぐる、ソフトボール、立ち姿勢の確認、ゴムのストレッチやりました。そうしたら、もう動けてルンルンでした。
その感覚のまま、次の部門までの1時間、ストレッチ等やらないでいました。
先生から、身長が縮まった？と言われた時、気づけば良かった…です
動きが悪く、自分の中で、なんとかしよう（ホールド、シェイプとか）焦りました
いくら成績が良くても、悲しかったです

また次の空き時間、控室で、ストレッチ、立ち姿勢をやりました
あっ❗️
私、踵の内側に立てていなかった、だから身長が縮まったと言われたんだと❣️
最後の部門は、体が動いてくれました

動けない時、ストレッチやっているかを確認すべきだと思った私でした

また来月レッスン行きます

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マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています
仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります