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体感身体を安定させたり良い姿勢を保ったりする為に欠かせないインナーマッスルは、意識的に鍛えなければ加齢と共に衰えていく一方です。インナーマッスルを鍛えるトレーニングが「なかなか続かない」とお困りの方も少なくありません。そういった場合は、楽しく継続できる体感トレーニング、ダンスレッスンをぜひお試しください。分かりやすい指導を実施しております。

不定期クラスのご案内です。マイダンスショップでは定期クラスには曜日、時間が合わない方のためにその月の私のスケジュールが空いている日にストレッチとヨガのクラスを行っています。それにも合わない…

今年も1年ありがとうございました。東京公演発表会八王子公演東北6県岩手公演各コンクールボランティア活動などなど生徒の皆さん、ご父兄の方々、スタッフの方々いろいろな方々のご協力、ご支援のお蔭…

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。マイダンスショップの今年の発表会は7月28日に予定していますどのような内容にしようか今脳内創作真っ最中です!お楽しみに!(^^)!また9…

今年1発目のクラスは不定期の「ストレッチクラス」でした12名のスタジオご参加と1名のオンライン参加で13名マットを敷くとキツキツです以前16名ということがありましたが今は冬でストーブもあるのでこれ…

今年は7月に発表会、9月に東北6県のダンス展が仙台で行われることもあり、和田先生と大前裕太郎と私高橋とでコラボ作品を創ることになりました先日の日曜日出演者36名中32名が参加して合同稽古が開催され…

テレビでやっていた身体年齢チェックトイレットペーパーを縦に重ねて片足で立ちおでこをつけて元に戻れたら〇マイダンスショップではどのクラスでも足と脚と体幹を整えるところから始めますなので生徒さ…

先日ジャズダンスクラスでモダンも受講している生徒さんが「この間のモダンクラスのあと右モモも内側が筋肉痛だったんだよね。何やったっけ?」「あ、そうそう、わたしも!」という会話をしていました。…

今年ももう12月ほんとに1年は早い!やばい!いろいろやらなきゃいけないこともやりながらお稽古もがんばりましょう!仙台スタジオ12月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスシ…

ストレッチクラスヨガクラスに限り定期のクラスには時間が合わないという方のために毎月私の都合に合わせて、日曜日や土曜日にクラスを行っていますそれにも合わないという方にはパーソナルクラスをお勧…

先日ヨガクラスのクラスに久しぶりの方がいらっしゃいました忙しくしていて来たくてもなかなか来れなかったとのことその方のお仕事はデスクワークそのうえプライベートで力仕事もしちゃってお疲れモード…

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