新年初めのクラスは 月曜10:30～の「楽ちん体幹トレーニング(定期)」でした。年末年始のお休みで2週間ぶりのクラス。 私自身も9日間お仕事をお休みし、例年のことですが、領収書の整理をずっと座ってやっ…
火曜の10:30～のクラスです火曜は3週間ぶりのお稽古です。床でゆっくり足の指からほぐし、背中、肩周り、腹筋、背筋と徐々に動かしていきます。あちこちから 「あ～～」「ウッ」と声が漏れます。ちなみに…
ジャズダンスクラスに新人さんがやって来ました！マイダンスショップのジャズダンスクラスは年齢的にお姉様な集まりですが、一昨年のAちゃん以来の20代！(Aちゃんは今アイルランド)身体も柔軟で、経験は…
モダンシニアクラスの中１のKちゃん基礎クラスのバーを離れてのメソッドのなかでアテール(踵が付いた状態)からルルベ(背伸び)に引き上げていくのが上手くいきませんそんなの簡単にできるんじゃない？と思…
7月の発表会で披露した「地図のない旅」 この作品は初中等の1～6年生が一生懸命取り組んだもので、みんな本当に頑張りました。 最近はイベントやコンクールはあるものの、基礎練にしっかり集中できるいい…
今日は「楽ちん体幹トレーニング」の不定期クラスでした。この「楽ちん」は、決して楽なトレーニングという意味ではなく、「楽ちんに生きていける身体」を作るためのものです。 したがって、少し負荷がか…
水曜の夜は、ヨガクラスです。 19時30分スタートですが、参加者の多くは仕事帰りで、交通事情によって遅れてしまうこともあります。 その待ち時間に、自然と始まる世間話もまた、 「ヨガ」です。 他愛も…
今日は火曜シニアクラスの日でした。 10代から60代までの幅広い年齢層が集まっています。 ここ最近は基礎練習に時間をかけており、振り付けの実践まで進めずにいました。 今日は久しぶりに「上半身と下半…
インスタでフォローしてて、このように動けたらダンスもスムーズだよね、と思ってた須永先生の仙骨WSが仙台で行われる！と知って、あすか先生と一緒に行ってきました。 WSは撮影禁止だったので、クラスで…
スタジオに入っていったら、皆んなで回転の練習してました。 誰かが出来ると、私にも出来る！となって魔法のようにエネルギーが伝染していく 刺激しあって、ワクワクして、ドンドン限界突破して！ 楽しい…