体幹トレーニングクラスは ありがたいことに口コミで拡がり、毎回のように新しい方がいらっしゃいます。先日クラスが終わった後、質問が出て、それに答えているうち、わりと新しい方々が私も私もと集まり…
モダンシニアクラスの3～4月のエチュード発表会の振付けがまもなく始まる前段階として、体力をつけるためにも長めのエチュードです。上半身も下半身も正しい道筋を通りながら、順序良く動かせることを目…
イベントが無事に終わって、 次は新しい振り付けに挑戦中です！ そしてなんと、新メンバーが１名加わって、 スタジオは今まで以上に賑やかに盛り上がっています みんなで楽しく踊りましょう！☆彡☆彡☆彡☆…
体幹トレーニングとヨガは 定期のクラスの他にその時間に来られない方のために、 私の空いている時間をその月毎にお知らせして開催しています。 他にもご要望にお応えして「ご家族のみ」「お友達同士」「…
part2からの続き狭窄症で腰が痛く足も痺れていたCさん。足の人差し指と中指がＸに重なり、足首から先が動かない状態だったのが、「足指ほぐし」をした(毎日)だけで改善しました「足指ほぐし」最強です！…
今年の発表会は12月14日(日)もうすぐ振付開始ですなので今、どのクラスでも基礎の基礎を徹底しています後々作品を踊っていてもっとここが柔軟だったら もっと強かったらと思って強化しようと思ってもなか…
初中等クラスは1年生から5年生まで年齢幅も技術幅もあります。 週１回の子も、2～３回、 コンクールクラスをやってる子まででも基礎は一緒逆に経験を重ねていくと自分のやり易いように 癖がついてきたり…
アドバンスJr.クラス担当櫻井由美です基礎として身に付けた事を振付の中でも活かせるようになりたいです。振付を覚えることはもちろんですが、基礎レッスンで覚えたこと、身に付けたことは振付のなかで出…
新年初めのクラスは 月曜10:30～の「楽ちん体幹トレーニング(定期)」でした。年末年始のお休みで2週間ぶりのクラス。 私自身も9日間お仕事をお休みし、例年のことですが、領収書の整理をずっと座ってやっ…
火曜の10:30～のクラスです火曜は3週間ぶりのお稽古です。床でゆっくり足の指からほぐし、背中、肩周り、腹筋、背筋と徐々に動かしていきます。あちこちから 「あ～～」「ウッ」と声が漏れます。ちなみに…