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体感身体を安定させたり良い姿勢を保ったりする為に欠かせないインナーマッスルは、意識的に鍛えなければ加齢と共に衰えていく一方です。インナーマッスルを鍛えるトレーニングが「なかなか続かない」とお困りの方も少なくありません。そういった場合は、楽しく継続できる体感トレーニング、ダンスレッスンをぜひお試しください。分かりやすい指導を実施しております。

モダンシニアクラスの中1のKちゃん基礎クラスのバーを離れてのメソッドのなかでアテール(踵が付いた状態)からルルベ(背伸び)に引き上げていくのが上手くいきませんそんなの簡単にできるんじゃない?と思…

定期のクラスには諸事情で通えない方のために毎月マイダンスショップの空いている日時を指定して開催しています口コミで広がっているクラスです気になったらお問い合わせください☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆…

先日ストレッチクラスでまだ通い始めて浅い方々に姿勢が正しくなっているか体幹が働いているかどうかを理解していただくために「ソフトボールに乗る」というのをやろうとしていましたベテランの方々は何…

不定期クラスのご案内ですマイダンスショップでは定期クラスのほかに定期クラスには時間が合わない方のために祝祭日や土曜の午前中などに不定期でクラスを開催しています他にパーソナルクラスもあります…

仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒ…

先日「楽ちんストレッチ」のクラスで嬉しい一言を頂きました50代後半の方お友達と山形の階段1000段超の山寺に行ってきました10年前家族と行ったときは手を引っ張られ腰を押されながら上がった記…

仙台教室11月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダン…

不定期クラスのご案内ですマイダンスショップでは定期クラスのほかに定期クラスには時間が合わない方のために祝祭日や土曜の午前中などに不定期でクラスを開催しています他にパーソナルクラスもあります…

ずっとルルベ(背伸び)が低くて悩んでいたAちゃんコンクールに挑戦するのでルルベは高くなくてはいけません指導者としては「ルルベ高くしなさい」と怒っても出来ないことは仕方ないので一緒に考え続けてい…

先日仕事をしばらくお休みするほど体調を崩され3週間ぶりにヨガに来られた方が感想を寄せてくださったので紹介します~~~~~~~~【昨日の体験のシェア】おはようございます。 いつもありがとうござ…

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