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体感身体を安定させたり良い姿勢を保ったりする為に欠かせないインナーマッスルは、意識的に鍛えなければ加齢と共に衰えていく一方です。インナーマッスルを鍛えるトレーニングが「なかなか続かない」とお困りの方も少なくありません。そういった場合は、楽しく継続できる体感トレーニング、ダンスレッスンをぜひお試しください。分かりやすい指導を実施しております。

今年も1年お世話になりました。コンクールやイベント参加、 発表会と楽しい行事満載でした大舞台で照明付き、素照明、野外、客席で、と いろいろな条件、場所で踊りましたねその度に成長していく姿は逞し…

新年あけましておめでとうございます今年の稽古初めは例年通り、 ソロクラスとアドバンスクラスです。毎年のことですが、年末年始のご家族での楽しい時間を過ごして、ちょっとポワンと緩い感じです^_^あ…

体幹トレーニングとヨガのクラスは、定期のクラスの他に その時間に来られない方のために、 私の空いている時間を その月毎にお知らせして開催しています。他にもご要望にお応えして 「ご家族のみ」「お…

今日は空手をやっている小学生兄弟2人が参加しました。どんなスポーツも筋肉を固めずに、仙骨と芯の部分を使って楽に動くのがベスト。弟君の方は重心が外側に逃げがち。ダンスを教えていてもそういう子が…

新装開店マイダンスショップ入会キャンペーンのお知らせ3月から全クラスチケット制になりました好きな時に好きなクラスを好きなだけ受けられるシステム皆さんに通いやすくしたくて、何度もシミュレーショ…

今月も予定を出すのが遅くなりました。 今日、1回目終わってしまいました笑本日もたくさんの方のご参加、そして新規の方のご紹介ありがとうございました今回は生徒さんの体験シェアをご紹介します。 この…

体幹トレーニングとヨガは定期のクラスの他に その時間に来られない方のために、 私の空いている時間をその月毎にお知らせして開催しています。他にもご要望にお応えして 「ご家族のみ」「お友達同士」「…

先日不定期のクラスに通い始めて5~6回目の方からこんなシェアがありました。その方は痩せ型の方なのですが、ご本人は下腹が出ているのが気になっていたそうです。 恐らく内臓が下がっていた可能性があ…

体幹トレーニングとヨガのクラスは定期のクラス以外に毎月不定期でクラスを開催しています。参加人数によってスタジオが変わりますので参加希望の方は前日17時ころまでにご一報ください。mydanceshop2665…

今日は不定期のクラスでした。 日常生活での身体の使い方の質問が出て、その答えにまた質問が出て、、 普段お稽古で大事にしていることをどのように日常生活に落とし込んでいくか、 お稽古でやっているこ…

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