体幹トレーニングとヨガは 定期のクラスの他にその時間に来られない方のために、 私の空いている時間をその月毎にお知らせして開催しています。 他にもご要望にお応えして「ご家族のみ」「お友達同士」「…
part2からの続き狭窄症で腰が痛く足も痺れていたCさん。足の人差し指と中指がＸに重なり、足首から先が動かない状態だったのが、「足指ほぐし」をした(毎日)だけで改善しました「足指ほぐし」最強です！…
今年の発表会は12月14日(日)もうすぐ振付開始ですなので今、どのクラスでも基礎の基礎を徹底しています後々作品を踊っていてもっとここが柔軟だったら もっと強かったらと思って強化しようと思ってもなか…
新年初めのクラスは 月曜10:30～の「楽ちん体幹トレーニング(定期)」でした。年末年始のお休みで2週間ぶりのクラス。 私自身も9日間お仕事をお休みし、例年のことですが、領収書の整理をずっと座ってやっ…
火曜の10:30～のクラスです火曜は3週間ぶりのお稽古です。床でゆっくり足の指からほぐし、背中、肩周り、腹筋、背筋と徐々に動かしていきます。あちこちから 「あ～～」「ウッ」と声が漏れます。ちなみに…
アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。振りはもう仕上がりました。きちんと止まる事、2人で息を合わせる事を頑張りましょう！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市…
ジャズダンスクラスに新人さんがやって来ました！マイダンスショップのジャズダンスクラスは年齢的にお姉様な集まりですが、一昨年のAちゃん以来の20代！(Aちゃんは今アイルランド)身体も柔軟で、経験は…
アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。今日は由紀子先生に作品を見ていただきました。少し変えたところもあるのでしっかりと頭の中で整理しておいてくださいね。来週は衣裳を着てまた由紀子先生に見てい…
2024年スタートしましたね！ 新年1発目のADTクラスでは、 新曲でスタートしました 皆さんの笑顔とエネルギーがスタジオ中に溢れて、 幸せな気持ちになりました2024年ももっと多くの人とこの素敵な時間を…
コンクールクラスで、注意された意味を理解し、練習し、出来てないことに気づいて、さらに繰り返し練習しているMちゃんの話をシニアクラスでしました。シニアクラスのNさんは書道家です。今、作品創りを…