先日筋肉貯金しましょう！というお話しをしましたでは何から始めたらいいか以前メダリストの有森裕子さんがウォーキングのススメみたいな番組でおっしゃってましたよしっ！やるぞ！と思ってウエア揃えて…
アドバンスJrクラス担当櫻井由美です。今日は早い振り付けをやりました。誰がを頼るのではなく自分の体で覚える事を頑張りましょう！それと柔軟を久しぶりにやりました。足を大きく開く事も大事だけど座…
2019年春、長男(ダンサー)が舞台で前十字靭帯を断裂し嫁のお父様が整形外科医なのでみて頂きその横の繋がりで、膝の名医を紹介して頂きました。その名医はプロアスリートの手術をする有名な方で長男にも…
私は仙台で主人と共にマイダンスショップを営んで間もなく31年になります早いですあっという間でしたそこに至るまで6歳から地元のモダンバレエ教室でモダンバレエジャズダンスクラシックバレエタップダン…
アドバンスクラス担当櫻井由美です。今日は脇腹→左肩→両膝→腰→右背中→頭それぞれの部位から動き出して止まる！というレッスンをしました。動かす事はスムーズに！止まることは力を入れ過ぎず全部落とし切…
アドバンスクラス担当櫻井由美です。バーから離れて動く事を増やしています。バーに頼らなくても体を上に引き上げる事や、バランスを取る事、きちんと真っ直ぐに立つ事が出来るといいですね。☆彡☆彡☆彡☆…
アドバンスクラス担当櫻井由美です。毎週やっている振りがだいぶ体に馴染んできた感じですね。振りと振りの繋ぎのタイミングを考えていけるといいですね。タイミングが単純になると幼くなってしまいます…
担当櫻井由美です。今日もみんな頑張って集中してましたね！今日は前に1歩進んだ時に反対の足は後ろに長く蹴るのを頑張りました。前にジュテで出す足も大事なんだけど後ろの足もお膝、つま先まで長く出来…
アドバンスsrクラス担当櫻井由美です。最近は180度足上げにトライしてます。だいぶ上がるようになったし、体の中心に集める事もわかってきた感じですね。今後はそれを振りの中で使えるようにしていきまし…
アドバンスクラス担当櫻井由美です。今日は体を引き上げ続ける事を言い続けました。持ってあげると引き上げられるけど自力で引き上げ続けるのが難しいですね。目線を定める事もずっと言ってるけど少しわ…