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「楽ちん体幹トレーニング」の不定期クラスです。今日はご紹介で新しい方がいらっしゃいました。長年参加していらっしゃる方には「耳にタコ」ぐらい毎回話している基本を更に丁寧にお話しします。 何回聞…

今回のパーソナルは「ヒールを履いて美しく歩きたい」というオファーでした。まずは「足の指」からです。 指をほぐして、言われた通りに動かして、、、 うまく動きません股関節をほぐして、膝の裏を伸ば…

先日のヨガクラスは満月直後で、窓の外に大きな黄色い月が浮かんでいました。わー綺麗どこどこ？ほら、こっちほんとだ～綺麗お月様からの「波動」は特別なので、受け取るイメージで呼吸を始めました。ヨ…

キッズクラスでは、右手を挙げるときに左手を挙げても直しません。 まだ、脳と身体の連携が整っていないキッズ世代は「どうしてもその手が出したい」には理由があるのです。キリンさんや、ライオンさんを…

アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。冬休みに入る前なのに振り替えをしてしまって少し不安が残る今年最後のリハーサルでした。来年も頑張りましょう。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンス…

アドバンスJr.クラス担当櫻井由美です。今年最後のレッスンでした。みんななんとなく気合いが感じられるリハーサルになったと思います。来年もこの調子で頑張りましょう！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡…

火曜午前のモダンバレエのシニアクラスです。 時間帯的に大人なクラスです基本の歩き方を練習してて、一つクリアすると、次の問題が浮上してきて考察していきます。 それぞれに悩みがあり、それは往々に…

スタジオに入っていったら、皆んなで回転の練習してました。 誰かが出来ると、私にも出来る！となって魔法のようにエネルギーが伝染していく 刺激しあって、ワクワクして、ドンドン限界突破して！ 楽しい…

インスタでフォローしてて、このように動けたらダンスもスムーズだよね、と思ってた須永先生の仙骨WSが仙台で行われる！と知って、あすか先生と一緒に行ってきました。 WSは撮影禁止だったので、クラスで…

今日はソロクラスでした。 先週の秋田コンクールでの経験を反省しつつ、練習に更に熱が入りました。 先生の指導は、常に一歩先を見据えたものです。そのため、指摘されたことをすぐにこなすのは難しい場…