仙台市でダンススクールならではの楽しく無理のないヨガをご提案

２０２４年１月の予定です仙台スタジオカレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタ…

ストレッチクラスでのお話です。60代くらいの生徒さんが図書館でストレッチ関連の本を手に取って読んでみたら「母指球」という言葉が出てきていつも先生が言ってる事だなぁと思ったそうやはり「本」に書…

先日ヨガクラスのクラスに久しぶりの方がいらっしゃいました忙しくしていて来たくてもなかなか来れなかったとのことその方のお仕事はデスクワークそのうえプライベートで力仕事もしちゃってお疲れモード…

ストレッチクラスヨガクラスに限り定期のクラスには時間が合わないという方のために毎月私の都合に合わせて、日曜日や土曜日にクラスを行っていますそれにも合わないという方にはパーソナルクラスをお勧…

今年ももう１２月ほんとに１年は早い！やばい！いろいろやらなきゃいけないこともやりながらお稽古もがんばりましょう！仙台スタジオ１２月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスシ…

先日テレビでやっていた身体年齢チェックトイレットペーパータッチに各クラスで挑戦しましたマイダンスショップの生徒さんたちは小学生から６０代まで全員２０代をクリアしました全員アスリートレジェン…

テレビでやっていた身体年齢チェックトイレットペーパーを縦に重ねて片足で立ちおでこをつけて元に戻れたら〇マイダンスショップではどのクラスでも足と脚と体幹を整えるところから始めますなので生徒さ…

先日テレビを見ていたらトイレットペーパータッチというのをやっていましたトイレットペーパーを縦に重ねて片足で立ち手は腰におでこをトイレットペーパーにタッチするというトイレットペーパー縦に３個…

先日腱鞘炎の手術をした方がいらっしゃいましたしばらくお休みをしていたのでそろそろ来てもいいのでは？とお声をかけました皆さんに迷惑かけるから、、と思ったりやれることが少ないからと思われていた…

先日のシニアクラスでの話です20代の生徒さんが内ももにしこりがあるという話をしましたその患部の遠くをマッサージすることを伝えその日は普通にお稽古しました次の週そのしこりは下の方に動いたという…