マイダンスショップ

仙台市でダンススクールならではの楽しく無理のないヨガをご提案

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ヨガ

心と身体を同時に鍛えるひととき

バレーボール元全日本代表益子直美さんのお話の続きです子供のころから優秀なバレーボール選手だった益子さん実はバレーボールが大嫌いだったのだそう監督から怒鳴られるのがどうしても苦手バレーボール…

今日はバレーボールの益子直美さんのお話し 益子さんは全日本代表として国際大会で活躍。引退後もスポーツキャスターや解説、タレントとして活躍されています 彼女は優秀な選手だったのにバレーが嫌いだ…

トップアスリートメジャーリーガー菊池雄星さんのお話の続きです自らの考えを整理し、言語化し、相手にわかるように伝える どんな分野にも必要な能力ですよねこれは確かに素晴らしくそうなれたらいいと思…

仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスもあります☆彡☆彡☆彡☆…

仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスもあります☆彡☆彡☆彡☆…

バクティという言葉 バクティヨガというのがあり 愛(ハートチャクラ)にフォーカスしたヨガなのだと理解し クラスを受けたことがある信愛献身先日ある動画を見ていたらバクティとは 尊敬や崇拝を意味する…

この時期になると思い出す踊りながら復活していったお話です踊ることによって私たちは少しずつ自分を取り戻していきました 踊っている間は以前の自分 家に帰ると避難所だったり親戚の家だったり何かが以…

この時期になるとどうしても思い出してしまう震災の時のマイダンスショップ復活のお話です 20日ほど経って気持ちが落ち着いてくると 大人たちは片付けや食料の調達に毎日忙しくしているけど 子供たちは行…

今日は1冊の本をご紹介します 2つのビンにご飯を入れて1ヶ月 1つには「ありがとう」と声をかけ もう一つには「ばかやろう」と声をかけるどうなったと思います? 「ありがとう」 の方は発酵し芳醇な香り…

人生100年時代いつまでも自分の足で好きな所へ行き好きな事をしていたい誰しもがそう思いますよねでも筋肉は年齢を重ねるごと衰えていきます 1日寝ていたら復活するのに1週間かかるそうですよどこか痛く…

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