３

 

part2からの続き

 

狭窄症で腰が痛く足も痺れていたCさん。

足の人差し指と中指がＸに重なり、足首から先が動かない状態だったのが、

「足指ほぐし」をした(毎日)だけで改善しました

 

「足指ほぐし」最強です！

以前も足が外に引っ張られＯ脚に変形していた方が「足指ほぐし」と「立ち方」だけで改善された例もあります。

 

そしてCさん

ご紹介の方から「とても真面目な方」という事を聞いていたし、

どれだけ足指ほぐしをやったら1週間で改善するのだろうと思ったので

先週出した宿題には

回数を決め、それ以上はやらないようにというお約束もつけました。

 

真面目な方や若い時に運動をやってて自信のある方はやり過ぎてしまって、

他の歪みや痛みを引き起こしてしまう可能性もあります。

 

Cさんは真面目です。

言われた通りやってきました。

かなり傾いていた肩が治っていました。

さすが👍

 

もう腰も足も痛くも痺れてもないそうです。

やったね✨

 

まだ足のグーチョキパーは出来ないので

次はそれを頑張りましょう❤️

 

 

 

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