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狭窄症の方のお話 part2  体幹トレーニングクラス

狭窄症の方のお話 part2  体幹トレーニングクラス

2025/05/06

 

part1からの続き

 

狭窄症で腰が痛く足も痺れていたCさん。

私から言わせると足の人差し指と中指がXに重なり、足首から先が動かない方が問題でした。

 

方法を教えて、ゆっくりほぐしてくださいとお伝えしました。

 

2週目

クラス初めの指ほぐしです。

Cさんの方を見ると、なんと!指が動いてます。

 

凄いねー!ずーっとやってたの?と言うと

ニコッと笑いながらうなづきました。

 

みなさーん

硬直していた足が動いてるよ!

毎日ずーっとやってたんだって✨

 

毎日やることが苦手な皆さん(含む私)

苦笑い😅です

「先生、だから毎週来るんだよ」

「いやいや、毎週じゃなくて毎日 笑」

 

 

「毎日やる」

という難しいことをさらりとやってのけたCさん

皆さんの素晴らしい見本です。

 

Cさんには新たな「宿題」を差し上げました

 

part3へ続く

 

 

 

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