今週のADTは、予定していたフリ入れを一旦お休みして、急遽アクロバットの練習デーに変更！♀いやー、動画で見る側転だけじゃ終わらなかったよ。開脚ブリッジや側中、マカコまで色々な技にトライしたので…
ジャズダンスクラスでは、レッスンの最後の約10分間を使って振り付けを少しずつ進めていきます。 おおよそ1ヶ月半で1～2分程度のダンスを完成します。 この1ヶ月半の間、体験レッスンの方や振替レッスン…
ジャスダンスクラスに1年ぶりにAちゃんが帰って来ました。 Aちゃんはワーキングホリデーでアイルランドに行って来て、次イギリスに行くのにちょっとの期間日本に帰って来た貴重な時間を、ジャズダンスに…
アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。振りの難易度を少し上げました。今は出来ないかもしれないけど練習しましょうね！がんばろう！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と…
水曜の夜は、ヨガクラスです。 19時30分スタートですが、参加者の多くは仕事帰りで、交通事情によって遅れてしまうこともあります。 その待ち時間に、自然と始まる世間話もまた、 「ヨガ」です。 他愛も…
金曜の19:30からはジャズダンスクラスです。 中学生以上の方を対象にしていますが、現在は平均年齢が50代という大人の魅力溢れるクラスです。レッスンは、柔軟体操から始まり、バレエの基礎やアイソレー…
今回のパーソナルは「ヒールを履いて美しく歩きたい」というオファーでした。まずは「足の指」からです。 指をほぐして、言われた通りに動かして、、、 うまく動きません股関節をほぐして、膝の裏を伸ば…
定期のクラスには諸事情で通えない方のために毎月マイダンスショップの空いている日時を指定して開催しています口コミで広がっているクラスです気になったらお問い合わせください☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆…
先日「楽ちんストレッチ」のクラスで嬉しい一言を頂きました５０代後半の方お友達と山形の階段１０００段超の山寺に行ってきました１０年前家族と行ったときは手を引っ張られ腰を押されながら上がった記…
不定期クラスのご案内ですマイダンスショップでは定期クラスのほかに定期クラスには時間が合わない方のために祝祭日や土曜の午前中などに不定期でクラスを開催しています他にパーソナルクラスもあります…