先日不定期のクラスに通い始めて5～６回目の方からこんなシェアがありました。その方は痩せ型の方なのですが、ご本人は下腹が出ているのが気になっていたそうです。 恐らく内臓が下がっていた可能性があ…
体幹トレーニングとヨガのクラスは定期のクラス以外に毎月不定期でクラスを開催しています。参加人数によってスタジオが変わりますので参加希望の方は前日17時ころまでにご一報ください。mydanceshop2665…
今日は不定期のクラスでした。 日常生活での身体の使い方の質問が出て、その答えにまた質問が出て、、 普段お稽古で大事にしていることをどのように日常生活に落とし込んでいくか、 お稽古でやっているこ…
瞑想ってなんか難しそうと思いませんか？目を瞑っていると余計な考えが巡ってきて 集中できなくて ああ、やっぱり私には瞑想はムリだわ とか思ったりして、、考えがやってくるのって仕方ないんですよ 人…
先日、狭窄症で腰が痛く足が痺れてて、お医者様から手術を勧められているという70代の男性Cさんがいらっしゃいました。 肩も片方がかなり下がっていました。クラスは、まず足指ほぐしから始まります。初…
仙台スタジオカレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダン…
part1からの続き狭窄症で腰が痛く足も痺れていたCさん。私から言わせると足の人差し指と中指がＸに重なり、足首から先が動かない方が問題でした。方法を教えて、ゆっくりほぐしてくださいとお伝えしまし…
東北ダンスフェスティバルにADTクラスで参加してきました 初の外部イベント出演で、 最初はみんな少し緊張していましたが、 オーディエンスの皆さんの応援のおかげで、 大成功を収めることができました！…
先日ヨガのクラスに生徒さんが集まり始めている時の雑談タイムで、「膝が痛い」という話題からワークショップが始まり、その繋がりで「血尿が、、」というシェアが内蔵から肋骨の話に至り、足指からの体…
先日キッズクラスに無料体験に来てくれたのは、マイダンスショップ創成期、3歳から15歳くらいまでバレエを習っていたOG2人！3歳のお子さんを連れて来ました。キッズクラスを担当しているあすか先生の後輩…