今日は「楽ちん体幹トレーニング」の不定期クラスでした。この「楽ちん」は、決して楽なトレーニングという意味ではなく、「楽ちんに生きていける身体」を作るためのものです。 したがって、少し負荷がか…
水曜の夜は、ヨガクラスです。 19時30分スタートですが、参加者の多くは仕事帰りで、交通事情によって遅れてしまうこともあります。 その待ち時間に、自然と始まる世間話もまた、 「ヨガ」です。 他愛も…
今日は火曜シニアクラスの日でした。 10代から60代までの幅広い年齢層が集まっています。 ここ最近は基礎練習に時間をかけており、振り付けの実践まで進めずにいました。 今日は久しぶりに「上半身と下半…
アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。作品稽古でしたが何しろ2人の作品で1人が動けないと稽古になりません。今日はせっかく2人揃っているのに1人だけのリハーサルでした。Kちゃんは1人で1時間15分頑張…
金曜の19:30からはジャズダンスクラスです。 中学生以上の方を対象にしていますが、現在は平均年齢が50代という大人の魅力溢れるクラスです。レッスンは、柔軟体操から始まり、バレエの基礎やアイソレー…
シニアクラスは、中学生から60代の方まで幅広い年齢のメンバーが集まっています。今日はたまたま中学生だけが揃いました。 終わったばかりのテストの話で盛り上がりました。 みんな学校が違うので、実際…
インスタでフォローしてて、このように動けたらダンスもスムーズだよね、と思ってた須永先生の仙骨WSが仙台で行われる！と知って、あすか先生と一緒に行ってきました。 WSは撮影禁止だったので、クラスで…
火曜午前のモダンバレエのシニアクラスです。 時間帯的に大人なクラスです基本の歩き方を練習してて、一つクリアすると、次の問題が浮上してきて考察していきます。 それぞれに悩みがあり、それは往々に…
アドバンスSr.クラス担当櫻井由美です。冬休みに入る前なのに振り替えをしてしまって少し不安が残る今年最後のリハーサルでした。来年も頑張りましょう。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンス…
先日のヨガクラスは満月直後で、窓の外に大きな黄色い月が浮かんでいました。わー綺麗どこどこ？ほら、こっちほんとだ～綺麗お月様からの「波動」は特別なので、受け取るイメージで呼吸を始めました。ヨ…