金曜日１９：３０からはジャズダンスクラスです筋力アップを図りながら気持ちよく踊ってダイエットにもなる！おすすめのクラスです柔軟体幹トレーニングバレエ基礎アイソレーションをしっかりやってから…
綺麗な言葉を紡ぎたいなぁと思ってたらこんな言葉に出会ったのでご紹介しますねオードリーヘップバーンが亡くなるひと月前のクリスマス家族に向けて朗読した詩の抜粋魅力的な唇になるためにやさしい言葉…
今日はストレッチクラスにオンラインで参加されている方のご感想を紹介させていただきますストレッチクラス自体は１５年くらいやっていますがどんどんどんどん進化してきて一般でいうストレッチではない…
こんにちは。石巻教室の武田です。毎週金曜日はあとりえdadaで小学生、シニアのレッスンを開講しています。今日はシニアクラスにメンバー復活！半年間留学していたTちゃんが、空港での隔離、2週間の自宅…
金曜日６：４５ヨガのクラスがあります６：４５って朝の？とよく聞かれますはい朝です（笑）朝ヨガだもの(^^♪冬の朝ヨガは暗い中で始まります呼吸と共に白々と空が明けていくのがとても気持ちいいです今…
アドバンスクラスとソロクラスを担当しています櫻井由美です。アドバンスクラスとは目標を見つけてそれに向かって進歩させて達成させようというクラスです。週２回の基礎クラスを受講していて小学２年生…
昨年11月に30周年記念発表会を催しました今回のメイン作品は息子夫婦と協力して50分の作品を仕上げました大雑把にいうと30年前2人で始まった稽古場は1人増え2人増え山あり谷ありしながらそれでも笑顔でそ…
昨年１１月30周年記念発表会を催しました沢山の方に見て頂きご感想も頂き今年どうしても見られなかった方からは是非ビデオで見せてと言われたり本当に嬉しい限りです初めてダンス、またはモダンダンスの…
アドバンスクラスとソロクラスを担当しています櫻井由美です。今日のアドバンスJrクラスは来週のコンクールに向けてのリハーサルでした。5人でアンサンブル部門に出場予定です。衣裳を着けて本番通りに2…
今日はジャズダンスクラスの紹介です中学生以上のクラスです今はわりと年齢層高めで大人な感じです（笑）柔軟体操体幹トレーニングから始まりますおしゃべりしながらそれが終わると音楽に合わせて首肩胸…