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仙台市でダンススクールならではの楽しく無理のないヨガをご提案

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ヨガ

心と身体を同時に鍛えるひととき

新たな運動に挑戦したいとお考えでしたら、無理なく始められるヨガをぜひご検討ください。呼吸を整えながら身体を動かしていくことで、心身をリラックスさせる働きや体幹アップが期待できます。「ストレスが掛かりやすい」「運動不足で身体が凝っている」といったお悩みに向き合い、健康的な身体づくりをお支えします。

心地よいヨガを仙台市で指導

仙台教室10月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダン…

先日、稽古場のドアを開けたらそこに美しい若い女性が立っていました見学かしら?すると先生!覚えていますか?マスクして顔がよくわからないということもありますが、、、ごめんなさいわかりません〇〇…

今月も行事が目白押し行事の応援参加もちろんお稽古も是非楽しんでください仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンスス…

毎週水曜19:20~YOGAまったりと始まります皆さんお仕事帰りなので遅れていらっしゃる方も、、、待ちながらその日の気分でいろいろな話をそのうちに深い話になったりこれもヨガの一部だと思っていま…

仙台教室8月のカレンダーです8月は不規則になります。お盆休みが入るので月3回になります。前後3か月でお休みした分を振替してくださいね仙台教室8月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆…

仙台教室7月カレンダー石巻教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオで…

私の通っている噛み合わせに特化した歯医者さん歯の噛み合わせを整えることで身体のバランスを整えてくださいますティッシュ1枚挟んだだけでも違います本人の歯は削らず当たるように足してくださいます一…

次に歯医者に行って「ヒモトレ」のDVDのお礼と皆さんが喜んでくれたことを伝えると次はコレと本を貸してくださいました実はこの著者の甲野先生という方は「ヒモトレ」の監修をされてた方で私が学んでいる…

歯医者さんに勧められた「ヒモトレ」を各クラスで教えました魔法の様にヒモ一本で力の入り具合が変わるのでえーー!なんで?本当だぁ!と大騒ぎどんな人にも効きました生徒さんだけでなくお子さんを迎え…

私の通っている噛み合わせに特化した歯医者さん私に「ヒモトレ」というメソッドをプレゼンしてきました頂いたDVDを見て早速ストレッチのクラスで実践してみましたその日は60~70代の常連の方々のほかに介…

呼吸を整えて身体を動かすことで、心もリラックスできるひとときを過ごしませんか。自分自身の内面に向き合い、それぞれのペースで無理なく続けられる習い事として、ヨガのレッスンを実施しております。適度に身体を動かすことで、心身ともに健やかな状態を保ちましょう。ストレスの緩和を目指せるだけではなく、柔軟性や筋力の向上にも役立つトレーニングをご提案しております。ライフスタイルに添った安心安全な毎日をお過ごしいただけるよう、日常生活で必要な身体機能とメンタルヘルスの維持をお手伝いいたします。

心地よいヨガを仙台市で指導

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