マイダンスショップ

仙台市でダンススクールならではの楽しく無理のないヨガをご提案

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ヨガ

心と身体を同時に鍛えるひととき

新たな運動に挑戦したいとお考えでしたら、無理なく始められるヨガをぜひご検討ください。呼吸を整えながら身体を動かしていくことで、心身をリラックスさせる働きや体幹アップが期待できます。「ストレスが掛かりやすい」「運動不足で身体が凝っている」といったお悩みに向き合い、健康的な身体づくりをお支えします。

心地よいヨガを仙台市で指導

発表会に向けて合同稽古補習稽古が始まります確認してやむを得ずお休みした場合は振替しましょう仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダ…

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします^-^マイダンスショップは5日のコンクールクラスから始動しましたこの年末年始9日間私は5月の発表会に向け衣装作りに没頭してました日常だと毎…

2023年1月2023年1月仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほ…

今年もいよいよおしまいですねインフルコロナいろいろありますが最後まで負けずに頑張りましょう!!仙台教室の12月のカレンダーです仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンス…

先日何気なく付いていたテレビを見ていたら(番組スッキリ) V6の岡田准一さんの最近こだわっていることはなんでしょう? というクイズがでました答えスクワットする時に骨格を外旋して筋肉を内旋すること…

出花スタジオ田中スタジオ東仙台幼稚園クラス11月のカレンダーです仙台教室振替するときなどはご一報くださいね先日も幼稚園の都合で場所変更がありました。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイ…

先日アドバンスクラスの先生がお休みだったので私が代行しましたアドバンスクラスとは一歩先のクラスですそこで何をしようかなぁと思ってヨガをすることにしましたダンスをするには内転筋が使えるといい…

仙台教室10月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダン…

先日、稽古場のドアを開けたらそこに美しい若い女性が立っていました見学かしら?すると先生!覚えていますか?マスクして顔がよくわからないということもありますが、、、ごめんなさいわかりません〇〇…

今月も行事が目白押し行事の応援参加もちろんお稽古も是非楽しんでください仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンスス…

呼吸を整えて身体を動かすことで、心もリラックスできるひとときを過ごしませんか。自分自身の内面に向き合い、それぞれのペースで無理なく続けられる習い事として、ヨガのレッスンを実施しております。適度に身体を動かすことで、心身ともに健やかな状態を保ちましょう。ストレスの緩和を目指せるだけではなく、柔軟性や筋力の向上にも役立つトレーニングをご提案しております。ライフスタイルに添った安心安全な毎日をお過ごしいただけるよう、日常生活で必要な身体機能とメンタルヘルスの維持をお手伝いいたします。

心地よいヨガを仙台市で指導

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