マイダンスショップ

仙台市でダンススクールならではの楽しく無理のないヨガをご提案

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ヨガ

心と身体を同時に鍛えるひととき

新たな運動に挑戦したいとお考えでしたら、無理なく始められるヨガをぜひご検討ください。呼吸を整えながら身体を動かしていくことで、心身をリラックスさせる働きや体幹アップが期待できます。「ストレスが掛かりやすい」「運動不足で身体が凝っている」といったお悩みに向き合い、健康的な身体づくりをお支えします。

心地よいヨガを仙台市で指導

この日は不定期のヨガクラスでした。定期のクラスには来られない方向けに月に一度、私の都合の良い日にお声がけして開催しています。写真撮るのをすっかり忘れてて、気がついた時にはシャバアーサナー(最…

仙台スタジオカレンダー不定期クラスのご案内☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオ…

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。今年のマイダンスショップ発表会は12月14日(日)多賀城文化センターに決定しました。競争率が激しく、なかなか会場が取れない状況の中、決ま…

今年も1年お世話になりました。来年も成長出来るよう生徒さんと共に頑張っていきます。よろしくお願いいたします。仙台クラス1月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは…

先日のヨガクラスは満月直後で、窓の外に大きな黄色い月が浮かんでいました。わー綺麗どこどこ?ほら、こっちほんとだ~綺麗お月様からの「波動」は特別なので、受け取るイメージで呼吸を始めました。ヨ…

水曜の夜は、ヨガクラスです。 19時30分スタートですが、参加者の多くは仕事帰りで、交通事情によって遅れてしまうこともあります。 その待ち時間に、自然と始まる世間話もまた、 「ヨガ」です。 他愛も…

不定期クラスのご案内ですマイダンスショップでは定期クラスのほかに定期クラスには時間が合わない方のために祝祭日や土曜の午前中などに不定期でクラスを開催しています他にパーソナルクラスもあります…

仙台教室11月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダン…

仙台教室カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒ…

不定期クラスのご案内ですマイダンスショップでは定期クラスのほかに定期クラスには時間が合わない方のために祝祭日や土曜の午前中などに不定期でクラスを開催しています他にパーソナルクラスもあります…

呼吸を整えて身体を動かすことで、心もリラックスできるひとときを過ごしませんか。自分自身の内面に向き合い、それぞれのペースで無理なく続けられる習い事として、ヨガのレッスンを実施しております。適度に身体を動かすことで、心身ともに健やかな状態を保ちましょう。ストレスの緩和を目指せるだけではなく、柔軟性や筋力の向上にも役立つトレーニングをご提案しております。ライフスタイルに添った安心安全な毎日をお過ごしいただけるよう、日常生活で必要な身体機能とメンタルヘルスの維持をお手伝いいたします。

心地よいヨガを仙台市で指導

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