定期のクラスのほかに　決まった曜日には通えない方のためにその月々でクラスを開催しています

★参加希望の方は　お問い合わせのメールから　ご連絡お願いします

 

 

 

５月７日　　土曜　　９：３０　　　ヨガ

 

５月１５日　日曜　１０：００　　　ストレッチ

 

５月２９日　日曜　１０：００　　　ストレッチ

 

 

 

ストレッチ　ヨガは　姿勢トレーニング　体幹トレーニングに最適です

 

 

先日　NHK　で　血管年齢のことを特集していました

血管を若く保つためには　ストレッチがいいそうです

やり方の説明を聞いて　ヨガ　が最適だなと思いました

 

 

★出花スタジオか田中スタジオかは　人数によって決定します

　場所はお申し込みのあった方に連絡させて　　いただきます

 

 

★ほかにも不定期クラスが増えましたら随時追加しますので、時々確認してくださいね

★お友達3人集まったので　こんなクラスやってもらえませんか？とご相談ください

★オンラインにも対応しています

 

 

定期的なクラスは

 

入会金なしの　チケット制なので　何時からでも始められます

お休みも自由！

来たいときに来て　ストレス解消しませんか？

 

 

 

 

 

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仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです
仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります