私は仙台で主人と共にマイダンスショップを営んで間もなく31年になります早いですあっという間でしたそこに至るまで6歳から地元のモダンバレエ教室でモダンバレエジャズダンスクラシックバレエタップダン…
アドバンスクラス担当櫻井由美です。今日は脇腹→左肩→両膝→腰→右背中→頭それぞれの部位から動き出して止まる！というレッスンをしました。動かす事はスムーズに！止まることは力を入れ過ぎず全部落とし切…
アドバンスクラス担当櫻井由美です。毎週やっている振りがだいぶ体に馴染んできた感じですね。振りと振りの繋ぎのタイミングを考えていけるといいですね。タイミングが単純になると幼くなってしまいます…
アドバンスsrクラス担当櫻井由美です。最近は180度足上げにトライしてます。だいぶ上がるようになったし、体の中心に集める事もわかってきた感じですね。今後はそれを振りの中で使えるようにしていきまし…
金曜日１９：３０はジャズダンスクラスです◇身体ほぐし◇体幹トレーニング◇身体の各部位を動かす練習(アイソレーション)◇バレエの基礎練習◇動きながらステップラストは振付したダンスを踊ります１か月半で…
ストレッチやヨガをうちでもやってみたいなと思ったとき細かいところを忘れちゃって結局できないという話をよく聞きますそこでこれは覚えておきたいなと思ったものはすぐご家族の誰かに教えちゃうという…
3日坊主って なんか良くないイメージじゃないですか？ 私はそうは思いませんよ。 ストレッチやヨガのクラスでうちでやってみようと思うけど、 うちに帰るとここどうやるんだっけ？ 足は？手は？ってなっ…
以前ご紹介した本「水は答えを知っている」と同じようなことが昨日紹介した「ニンジンから宇宙へ」でも同じようなことが書かれてあってやっぱりそうなのねぇーと思ったのでご紹介しますね^_^作者の赤峰さ…
---------------------------------------------------------------------- マイダンスショップ出花スタジオ 〒983-0013 住所：仙台市宮城野区中野2-7-10 電話番号:022-707-8748 マイダンスショップ出花…
今日は本のご紹介です先日ファスティングをしてそのファスティングプランナーの先生から勧められた本「ニンジンから宇宙へ」宇宙は地球は循環している雨が降り川になり海へ流れ蒸発し雨になる草1本虫1匹…