金曜日１９：３０からはジャズダンスクラスです筋力アップを図りながら気持ちよく踊ってダイエットにもなる！おすすめのクラスです柔軟体幹トレーニングバレエ基礎アイソレーションをしっかりやってから…
綺麗な言葉を紡ぎたいなぁと思ってたらこんな言葉に出会ったのでご紹介しますねオードリーヘップバーンが亡くなるひと月前のクリスマス家族に向けて朗読した詩の抜粋魅力的な唇になるためにやさしい言葉…
今日はストレッチクラスにオンラインで参加されている方のご感想を紹介させていただきますストレッチクラス自体は１５年くらいやっていますがどんどんどんどん進化してきて一般でいうストレッチではない…
金曜日６：４５ヨガのクラスがあります６：４５って朝の？とよく聞かれますはい朝です（笑）朝ヨガだもの(^^♪冬の朝ヨガは暗い中で始まります呼吸と共に白々と空が明けていくのがとても気持ちいいです今…
アドバンスクラスとソロクラスを担当しています櫻井由美です。アドバンスクラスとは目標を見つけてそれに向かって進歩させて達成させようというクラスです。週２回の基礎クラスを受講していて小学２年生…
ヨガのクラスでは呼吸と共にゆったりと身体をほぐし心身のバランスを整えていきます年齢性別を問わず社会人の方引退された方も通いやすいクラスを用意しています続けていくことで体幹が強くなり姿勢がよ…
楽ちんストレッチというクラスをやってます。楽にストレッチをするのではなくて筋肉を伸ばしたり鍛えたりすることで楽ちんな身体を手に入れて 楽しく生きる！がコンセプトです姿勢トレーニング体幹トレー…
今日は日曜ストレッチ平日は参加できない方々からのご要望にお応えして約３年前から日曜日(不定期)に開催していますストレッチクラス自体は１５年くらいやっていますがどんどんどんどん進化してきて一般…
こんにちは。仙台市宮城野区のダンススクールマイダンスショップですモダンバレエジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスを開いています☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡定期のクラスのほかに決…