ストレッチやヨガを　うちでもやってみたいな　と思ったとき

細かいところを忘れちゃって　結局できない　という話をよく聞きます

そこで　これは覚えておきたいな　　と思ったものは

すぐ　ご家族の誰かに教えちゃう　というのが　ベストです

教えると定着します！

先生になった気分でやるともっといいかも

でも　それを毎日続けるのが難しい

3日坊主になっちゃう

真面目な人ほど　 3日坊主な自分にがっかりし、

あぁ、もう嫌だ💢

と思ってしまいがちなんですよね

でも 3日坊主を

　1ヶ月に 3回やれたとしたら　１か月で９日

1年で　　　108日ですよ

3日で諦めたら　1年で　　３日

　3日　対　108日

その差は歴然ですよね

やろうと思った日が吉日‼️

今日から始めましょう。
1年後の自分のために^_^

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マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています
仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります