仙台市でダンススクールならではの楽しく無理のないヨガをご提案

今日は１冊の本をご紹介します ２つのビンにご飯を入れて1ヶ月 1つには「ありがとう」と声をかけ もう一つには「ばかやろう」と声をかけるどうなったと思います？ 「ありがとう」 の方は発酵し芳醇な香り…

人生100年時代いつまでも自分の足で好きな所へ行き好きな事をしていたい誰しもがそう思いますよねでも筋肉は年齢を重ねるごと衰えていきます 1日寝ていたら復活するのに1週間かかるそうですよどこか痛く…

仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスもあります☆彡☆彡☆彡☆…

３月はお雛様ですね２月は鬼が来て怖かったけど３月は大丈夫！マイダンスショップの玄関にも千代紙で作られたお雛様と桃の花が飾られました季節を感じて欲しくって!(^^)!あったかくなってきましたね３月…

仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスもあります☆彡☆彡☆彡☆…

金曜日６：４５ヨガのクラスがあります６：４５って朝の？とよく聞かれますはい朝です（笑）朝ヨガだもの(^^♪冬の朝ヨガは暗い中で始まります呼吸と共に白々と空が明けていくのがとても気持ちいいです今…

ヨガのクラスでは呼吸と共にゆったりと身体をほぐし心身のバランスを整えていきます年齢性別を問わず社会人の方引退された方も通いやすいクラスを用意しています続けていくことで体幹が強くなり姿勢がよ…

今日は「脳」と身体のお話^-^ 例えば足の指でグーチョキパー出来ますか？初めての方で大体2割位の方が出来ません。 (私の主観ですが) それはただ単にやったことないからです。 手は箸を使ったり、字を書…

こんにちは。仙台市宮城野区のダンススクールマイダンスショップですモダンバレエジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスを開いています☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡定期のクラスのほかに決…

ダンススクールとして開講して昨年30周年を迎えましたそうするとキッズで始めた生徒さんも大人になりお子さんを持ちそのお子さんも通われ親子2代でレッスンされている方々も何組もいます逆にキッズにお子…