ジャズダンスはいかがですか？

今日はジャズダンスクラスの紹介です

中学生以上のクラスです

今はわりと年齢層高めで大人な感じです　（笑）

 

柔軟体操　体幹トレーニングから始まります　　　おしゃべりしながら

 

それが終わると　音楽に合わせて

首　肩　胸　腰　をバラバラに動かすアイソレーションや

プリエやタンジュ　ターンの練習

 

背中や足腰をトレーニング

 

今度は移動しながら　ステップの練習

 

ハーイ　　反対　　というと

 

皆さん　　さっき右からだったから　　えっと、、　と頑張ります！

 

 

そして　ラストは　　振付を覚えて踊ります

１か月半かけて　　毎回ちょっとずつ進んで

１分半くらいのダンスを踊れるようになります

 

今日はちょうど１か月半の日

覚えた踊りを　気持ちよーく踊ります

一回踊って　あそこ失敗したね　もっとこうした方がいいね

と練習して　あと２回

しっかり汗かき　気分も爽快

 

 

来週から新曲だよ～

 

 

 

　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡     ☆彡　　☆彡 

マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています
仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります