１０

私の通っている　

噛み合わせに特化した歯医者さん

 

私に「ヒモトレ」というメソッドを

プレゼンしてきました

 

頂いたDVDを見て　早速　ストレッチの

クラスで実践してみました

 

その日は60〜70代の常連の方々のほかに　介護の仕事をされている50代の方々もいました

 

同じような背格好の人同士でペアになり　

ウエストにヒモを巻いて実験です

 

ヒモをウエストに巻いている時と　

巻いていない時の力の入り具合が　面白いくらい違っていて　

あちこちから

 

わーー　　　きゃーー　　　凄ーい

 

と歓声が上がる

 

 

なんで？？？　　たったこれだけなのに！

 

 

本当に何でなんでしょう？

 

 

何の努力も要らず　体幹が強くなる

介護の方達には　必須だと思います

 

本を読んでみると　介護される側の人にも　発達障害の方にも有効だと書いてありました

 

皆さん喜んで　ヒモを持って帰りました^_^

 

 

 

 

 

 

 

☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡      ☆彡　　☆彡

マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています
仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります