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アドバンスSrクラス　担当櫻井由美です。

横に開脚の状態で　お膝と一緒にフレックスをする時に　

前ももではなく　内ももが　使えてる意識があるといいのかと思います。

まずはしっかりターンアウトが　出来てなきゃなんだけどね。

前ももの筋肉が無くなれば足が細くなるよー

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仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります