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アドバンスSrクラス モダンバレエ

アドバンスSrクラス モダンバレエ

2022/08/01

    

アドバンスSrクラス 担当櫻井由美です。

 

横に開脚の状態で お膝と一緒にフレックスをする時に 

前ももではなく 内ももが 使えてる意識があるといいのかと思います。

 

まずはしっかりターンアウトが 出来てなきゃなんだけどね。

前ももの筋肉が無くなれば足が細くなるよー

 

 

 

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仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス ヒップホップ ヨガ ストレッチのクラスもあります

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