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変形性股関節症の方のストレッチ2

変形性股関節症の方のストレッチ2

2023/01/25

 
 

先月いらしてから1ヶ月経った先週

 

変形性股関節症の方が2回目来てくださいました

 

 

先月はドアから入って来た時

腰から60度くらい前に傾き 目線は下を向いた状態でした

そしていろいろトレーニングした後 帰られる時には 私と目が合う状態で 30度くらいの前傾までになっていました  

 

パチパチパチパチ👏👏👏

 

 

そして今回 ドアから入って来られたら

なんと!

初めから30度くらいの前傾で 

顔は前を向き 笑顔を携えていました♪

 

わーーー!

嬉しい😆😂😊

 

自分でボールを買って 先月やった中で覚えていることを続けてました  と

 

 

でも どんどん忘れちゃうんです

手はどうだったかな?

足の向きはこれでいいんだっけ? 

 

 

ぜーんぜん いいんです💕

順番も向きも右も左も

 

 

きっと彼女はご病気になり 股関節症も患い 

痛い 辛い と戦い 

安静にしているしかない

と思って 注射して鍼をして紛らわしてきたのでしょう

 

この安静がまずい

どんどん悪化させてしまいます

 

そんな彼女が 動こう!と思ったことが

まず正解

 

そこに手の向きや足の使い方なんてどうでもいいんです(本当はどうでも良くありませんよ^ - ^)

 

この1ヶ月 まずは動くことを実践した成果が 前傾30度アップです

 

先月届かなかった足にも 手が届くようになってました

 

マットへの立ったり座ったりも ゆっくりですが随分スムーズになりました

 

 

 

凄ーい!✨

 

やっぱり 動くって凄いんだ

 

私の方が 学びを頂いています

 

 

また1ヶ月来られないので 今回は動画を撮っていかれました

zoomでもクラスを受けられることを伝えると

前向きに考えていらっしゃいました💕

 

 

良かった✨

 

 

今日のレッスンはここまでです

 

と立ちましたら

 

 

5度くらいしか前傾していません!!!

 

あとちょっとです!

 

 

次回来られるのが楽しみになりました♪♪♪

 

 

 

☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡      ☆彡  ☆彡

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