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私たち「体幹」凄いです!!   part1

私たち「体幹」凄いです!!   part1

2023/11/09

先日テレビを見ていたら

 

トイレットペーパータッチ というのを やっていました

 

トイレットペーパーを縦に重ねて 

片足で立ち 手は腰に おでこをトイレットペーパーにタッチする  という

 

トイレットペーパー 縦に3個で30代 2個で20代

 

という年齢チェックです

 

40代のアスリートレジェンドの方々3人が トイレットペーパー3段に挑戦!

 

見事クリア‼️

 

では 20代(トイレットペーパー2段)に挑戦。

 

その中で一番若いレジェンドはクリア✨

 

他のお二人は残念ながら、おでこは付いたものの 

片足に戻れなかったので失格でした

 

 

 

 

私は、、、、50代後半の後半

 

そろそろ眠くなってきて そろそろ布団にいこうかな と思っていた時

 

へーー  やってみよ

 

あれ  出来た!

 

軽く 20代クリア  なんなら トイレットペーパーなしで ギリギリ床までいけました

 

 

アスリートレジェンドより上     やったーー!

 

 

次のヨガのクラスの時  全員50代  やってみました

 

ワーワー キャーキャー 難しーい  と言いながら  挑戦

最初は出来ませんでした

 

でも 普段お稽古で(どのクラスでも)言っている ある意識する点をいうと

 

 

あ、そうだった       出来た!

 

 

そうなんです  マイダンスショップの生徒さんは出来るはずなんです

 

 

よし!ほかのクラスでもやってみよう!    

 

 

                    part2へつづく

 

 

 

☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡      ☆彡  ☆彡

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