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今日は不定期のクラスでした。

日常生活での身体の使い方の質問が出て、その答えにまた質問が出て、、
普段お稽古で大事にしていることをどのように日常生活に落とし込んでいくか、
お稽古でやっていることが出来てくると如何に日常生活が楽になるか

⚪︎座っているところからの立ち方
⚪︎歩き方
⚪︎階段の上り方　などなど

いろいろやりました。

日常生活で活かし方がわかってくると
普段の生活がトレーニングになってきます。

ここまでくると相乗効果でドンドン楽ちんになってきます。

皆さん！頑張りましょう🎵

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マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています
仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンス　ヒップホップ　ヨガ　ストレッチのクラスもあります