マイダンスショップのストレッチとヨガのクラスは定期クラスに通えない方のために、その月ごとに不定期でクラスをやっていますLINEグループには40人くらいが登録していてその都度募集してクラスを開催し…
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。今日は床のレッスンを半分やってそれからカラスの振りをやりました。これから少しずつ振りお越しをしながら調節をしていこうと思います。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆…
先月発表会が終わり、「待ってました！」とばかりに入会者が続々と、、シニアに3名小学生1名入会体験希望者数名待機楽ちんストレッチやヨガにもいつも新しい方がいらっしゃるありがたいです新しい方がい…
私ヨガや瞑想をやっていましてヨガは教えてもいまして「呼吸」がいかに大事かは重々承知していたのですが、、、、夜眠れないことが月に１，２度夜中に起きること日に１，２回更年期真っ只中の時は閉塞恐…
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。カラスの振りお越しは先輩2人がいてくれて助かります。踊る2人は大変だけどがんばろうね。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻…
呼吸の話その１の続きです眠れない日がたまにあり夜中起きることが毎日数回の５０代後半の私年のせいかなと思っていました寝る前にヨガや瞑想をすると睡眠の質が上がることも知っていましたが夜遅くに帰…
マイダンスショップでは5月7日(日)日立システムズホール14:30～入場無料発表会を開催します入場無料ですので、時間が空きましたらふらっとお越しくださいませ。５月の２週目は１週間発表会休みを頂いてい…
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。振り固め後半をやりたかったけど前半が気になりまた前半に戻りました。まずは固めたら自分のものにしよう！1歩進んで2歩下がる！いいと思うよ！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆…
マイダンスショップでは5月7日(日)日立システムズホールにて第25回発表会を開催します昨今の情勢のお陰でリモートで出来ることも増えスマホの普及で動画送信も簡単でやり方参加の仕方物事の進め方をドン…
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。今日は後半のジャンプを振り替えしました。]ちょっと難しいけどこれが出来たら格好良くなると思うんだけどな～明日の合同稽古の広いところで試してみよ～☆彡☆彡☆彡☆…