震災からの復活 part2
2022/03/18
この時期になると思い出す踊りながら復活していったお話です踊ることによって私たちは少しずつ自分を取り戻していきました 踊っている間は以前の自分 家に帰ると避難所だったり親戚の家だったり何かが以…
震災からの復活 part1
2022/03/16
この時期になるとどうしても思い出してしまう震災の時のマイダンスショップ復活のお話です 20日ほど経って気持ちが落ち着いてくると 大人たちは片付けや食料の調達に毎日忙しくしているけど 子供たちは行…
子育て 人付き合いに役立つ本 のご紹介
2022/03/11
今日は１冊の本をご紹介します ２つのビンにご飯を入れて1ヶ月 1つには「ありがとう」と声をかけ もう一つには「ばかやろう」と声をかけるどうなったと思います？ 「ありがとう」 の方は発酵し芳醇な香り…
ストレッチクラスのご感想 オンライン編 第２弾
2022/03/08
人生100年時代いつまでも自分の足で好きな所へ行き好きな事をしていたい誰しもがそう思いますよねでも筋肉は年齢を重ねるごと衰えていきます 1日寝ていたら復活するのに1週間かかるそうですよどこか痛く…
３月のカレンダーです
2022/03/04
仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスもあります☆彡☆彡☆彡☆…
お雛様
2022/03/03
３月はお雛様ですね２月は鬼が来て怖かったけど３月は大丈夫！マイダンスショップの玄関にも千代紙で作られたお雛様と桃の花が飾られました季節を感じて欲しくって!(^^)!あったかくなってきましたね３月…
３月の不定期クラスのご案内
2022/03/02
仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開していますマイダンスショップです 仙台市宮城野区のスタジオではほかにジャズダンスヒップホップヨガストレッチのクラスもあります☆彡☆彡☆彡☆…
朝ヨガクラス
2022/02/19
金曜日６：４５ヨガのクラスがあります６：４５って朝の？とよく聞かれますはい朝です（笑）朝ヨガだもの(^^♪冬の朝ヨガは暗い中で始まります呼吸と共に白々と空が明けていくのがとても気持ちいいです今…
ヨガ 呼吸の大切さ
2022/02/09
ヨガのクラスでは呼吸と共にゆったりと身体をほぐし心身のバランスを整えていきます年齢性別を問わず社会人の方引退された方も通いやすいクラスを用意しています続けていくことで体幹が強くなり姿勢がよ…
足でグーチョキパーできますか
2022/02/05
今日は「脳」と身体のお話^-^ 例えば足の指でグーチョキパー出来ますか？初めての方で大体2割位の方が出来ません。 (私の主観ですが) それはただ単にやったことないからです。 手は箸を使ったり、字を書…
