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先日　腱鞘炎の手術をした方がいらっしゃいました

 

しばらくお休みをしていたので　そろそろ来てもいいのでは？　とお声をかけました

皆さんに迷惑かけるから、、と思ったり　　やれることが少ないから　と思われていたようです

 

part1でも言いましたが　痛みや怪我をした時でも　来ていただければ　それに合ったお稽古をしますし

他の方々の学びにもなります

 

 

そんなお話をしていましたら　別の方が　　実は私も指が痛いんですよ　近頃、、、と

 

ならば　他の方々も巻き込んで　上半身に特化したことをやりましょう

 

 

特化していることなので　より痛かったり　辛かったりします

 

でも終わると　　なーんかすっきりしたーーー　　と

 

 

上半身は頭に近いので　動かすことで頭の血流も良くなるのでしょう

 

現代人は　手を前にして　下を向いて作業していることが多いので

肩甲骨は固まるし　　腕の筋肉も酷使しています

 

少々背伸びをしたり　肩を回したりするぐらいでは(しないよりはマシ)

解消しません

 

深い奥の方から緊張を解いていく必要があります

それには多少の痛みと辛さは伴います

 

次の日　痛みで辛かったお二人から　

 

すっかり軽くなりました　💛

 

とLINEがありました

 

良かった　良かった!(^^)

 

 

 

動いて治しましょうね

 

 

 

 

☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡　　☆彡      ☆彡　　☆彡

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