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先日のシニアクラスでの話です

 

20代の生徒さんが　内ももに　しこり　があるという話をしました

 

その患部の遠くをマッサージすることを伝え　その日は普通にお稽古しました

 

次の週　そのしこりは下の方に動いたと　いう

　

これで切ったりしなきゃいけないものではないなぁ　と

もし気になるなら　病院に行ってみてー　と伝え　その日もお稽古しました

 

また次の週　今度は膝より下に移動して　

歩こうとすると痛いので　柔軟体操が終わったら見学します　という

 

それならば　今日は　他の生徒さんも巻き込んで　床でお稽古しましょう

 

 

何か怪我や痛みがあるときのケアの仕方や

そうならないための動かし方や　普段のケアの仕方

日常生活の送り方　などを盛り込みながら　床でお稽古しました

 

これはこれでなかなかきついんですよ

みんなで　ワーワー　キャーキャー　いいながら　　

 

 

またまた次の週　　そのしこりは、、、

 

なんだか　知らないうちに　なくなってたーー　　と

 

老廃物だったんだと推察します

しっかり下半身にアプローチしたことによって　流れたんだと思います

 

もちろん　お医者様のお世話になった方がいい場合もあります

 

でもわりと　身体のなかの滞りやゆがみが原因であることが多いです

ちゃんと根源にアプローチして動くことが大事です

 

動かすだけで改善することがたくさんあります

 

 

ちゃんとしたものを食べて　身体を動かして　規則正しい生活(出来る限りの)をして

それから病院　薬でいいのかな

 

 

 

 

 

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