モダンバレエシニアクラスは中学１年生から上限なしのクラスです現在は６０オーバーの方が数人いらっしゃいます今日の火曜クラスはオンラインも入りましたこのような情勢の中学校が休みになり自宅待機な…
マイダンスショップでは 年長さんから小学1年生になる子 6年生から中学生になる子が3月にクラスが変わりますキッズクラスから小学生クラスへ 小学生クラスからシニアクラスへ4月になって学校が始まるとい…
金曜日１９：３０からはジャズダンスクラスです筋力アップを図りながら気持ちよく踊ってダイエットにもなる！おすすめのクラスです柔軟体幹トレーニングバレエ基礎アイソレーションをしっかりやってから…
綺麗な言葉を紡ぎたいなぁと思ってたらこんな言葉に出会ったのでご紹介しますねオードリーヘップバーンが亡くなるひと月前のクリスマス家族に向けて朗読した詩の抜粋魅力的な唇になるためにやさしい言葉…
今日はストレッチクラスにオンラインで参加されている方のご感想を紹介させていただきますストレッチクラス自体は１５年くらいやっていますがどんどんどんどん進化してきて一般でいうストレッチではない…
金曜日６：４５ヨガのクラスがあります６：４５って朝の？とよく聞かれますはい朝です（笑）朝ヨガだもの(^^♪冬の朝ヨガは暗い中で始まります呼吸と共に白々と空が明けていくのがとても気持ちいいです今…
今日はジャズダンスクラスの紹介です中学生以上のクラスです今はわりと年齢層高めで大人な感じです（笑）柔軟体操体幹トレーニングから始まりますおしゃべりしながらそれが終わると音楽に合わせて首肩胸…