金曜日６：４５ヨガのクラスがあります６：４５って朝の？とよく聞かれますはい朝です（笑）朝ヨガだもの(^^♪冬の朝ヨガは暗い中で始まります呼吸と共に白々と空が明けていくのがとても気持ちいいです今…
アドバンスクラスとソロクラスを担当しています櫻井由美です。アドバンスクラスとは目標を見つけてそれに向かって進歩させて達成させようというクラスです。週２回の基礎クラスを受講していて小学２年生…
昨年11月に30周年記念発表会を催しました今回のメイン作品は息子夫婦と協力して50分の作品を仕上げました大雑把にいうと30年前2人で始まった稽古場は1人増え2人増え山あり谷ありしながらそれでも笑顔でそ…
昨年１１月30周年記念発表会を催しました沢山の方に見て頂きご感想も頂き今年どうしても見られなかった方からは是非ビデオで見せてと言われたり本当に嬉しい限りです初めてダンス、またはモダンダンスの…
アドバンスクラスとソロクラスを担当しています櫻井由美です。今日のアドバンスJrクラスは来週のコンクールに向けてのリハーサルでした。5人でアンサンブル部門に出場予定です。衣裳を着けて本番通りに2…
今日はジャズダンスクラスの紹介です中学生以上のクラスです今はわりと年齢層高めで大人な感じです（笑）柔軟体操体幹トレーニングから始まりますおしゃべりしながらそれが終わると音楽に合わせて首肩胸…
ADTクラスとは？？？なんだー？？？街で流れるかっこいい音楽今流行りのk-popSNSで流行りの音楽に合わせて楽しく踊るクラスです♪ストレッチ↓簡単なステップ↓美ボディー目指して筋トレ！↓音楽に合わせてle…
ヨガのクラスでは呼吸と共にゆったりと身体をほぐし心身のバランスを整えていきます年齢性別を問わず社会人の方引退された方も通いやすいクラスを用意しています続けていくことで体幹が強くなり姿勢がよ…