仙台市でダンススクールとしてストレッチからスタートできる身体制をご用意

月曜日のストレッチクラスはなかなかの平均年齢なのですが、毎週欠かさず通ってくださっている方が多くベテランぞろいですその中のお一人はこのクラスに通い始めて転ばなくなったとのこと(80代後半)その…

ストレッチクラスでのお話です。60代くらいの生徒さんが図書館でストレッチ関連の本を手に取って読んでみたら「母指球」という言葉が出てきていつも先生が言ってる事だなぁと思ったそうやはり「本」に書…

ストレッチクラスヨガクラスに限り定期のクラスには時間が合わないという方のために毎月私の都合に合わせて、日曜日や土曜日にクラスを行っていますそれにも合わないという方にはパーソナルクラスをお勧…

今年ももう１２月ほんとに１年は早い！やばい！いろいろやらなきゃいけないこともやりながらお稽古もがんばりましょう！仙台スタジオ１２月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスシ…

先日テレビでやっていた身体年齢チェックトイレットペーパータッチに各クラスで挑戦しましたマイダンスショップの生徒さんたちは小学生から６０代まで全員２０代をクリアしました全員アスリートレジェン…

テレビでやっていた身体年齢チェックトイレットペーパーを縦に重ねて片足で立ちおでこをつけて元に戻れたら〇マイダンスショップではどのクラスでも足と脚と体幹を整えるところから始めますなので生徒さ…

先日テレビを見ていたらトイレットペーパータッチというのをやっていましたトイレットペーパーを縦に重ねて片足で立ち手は腰におでこをトイレットペーパーにタッチするというトイレットペーパー縦に３個…

先日腱鞘炎の手術をした方がいらっしゃいましたしばらくお休みをしていたのでそろそろ来てもいいのでは？とお声をかけました皆さんに迷惑かけるから、、と思ったりやれることが少ないからと思われていた…

先日のシニアクラスでの話です20代の生徒さんが内ももにしこりがあるという話をしましたその患部の遠くをマッサージすることを伝えその日は普通にお稽古しました次の週そのしこりは下の方に動いたという…

ストレッチは月曜10:30ヨガは水曜19:20金曜6:45定期クラスがありますでもこの定期クラスには時間が合わなくて、、曜日が合わなくて、、と来たいのに来られない方のために不定期クラスをご用意しています…